خواب ناکافی، جهانبینی ما را مختل میکند!
علاوه بر تغذیه و ورزش، خواب هم یکی از مواردی هست که بسیار بر سلامت روان ما تاثیر دارد. اختلال خواب واکنش ما را هم به رویدادهای منفی و هم مثبت تغییر میدهد. بر اساس پژوهش جدیدی که در دانشگاه بریتیش ... ادامه مطلب
