موسیقی درمانی چیست

موسیقی درمانی چیست؟

موسیقی‌ درمانی یک رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد است که از ویژگی‌های طبیعی موسیقی برای کمک به افراد برای بهبود سلامت روان و رفاه کلی آن‌ها استفاده می‌کند. همچنین این نوع درمان یک مداخله هدفمند است که ممکن است شامل ... ادامه مطلب
تاثیر فرهنگ بر افسردگی

نقش و تاثیرات فرهنگ بر افسردگی

تاثیرات و نقش فرهنگ بر افسردگی فردی، یکی از موضوعات مهم در روانشناسی فرهنگ بر افسردگی است، انسان هر کجای این جهان هستی که باشد بدنش از نظر فیزیولوژی و ویژگی‌های جسمانی وضعیت مشابهی با سایر انسان‌ها دارد و تاثیرات ... ادامه مطلب
سندروم ایمپاستر

سندروم ایمپاستر چیست؟ متقلب کیست؟

گاهی در بین شکایت‌های مراجعین، موضوع جالبی به نام سندروم ایمپاستر (Imposter Syndrome) نظرم را جلب می‌کند. شکایت‌هایی که از زبان افراد موفق و شناخته شده مطرح می‌شوند، شکایت‌هایی از  جنس حس و حال نویسنده‌ای که بارها برنده جایزه ادبی ... ادامه مطلب
مراقبه کردن در مبارزه با کرونا

سه دلیل برای مراقبه کردن در مبارزه با ویروس کرونا

تحقیقات  بسیاری بیانگر این مطلب بوده‌اند که مراقبه توانایی این را دارد که سبب کاهش استرس و بهبود عملکرد ایمنی و دفاعی بدن شود. از سوی دیگر ویروس کرونا در حال حاضر رسماً  بیماری همه گیری شده است. به گونه‌ای ... ادامه مطلب