آیا در فکر برعهده گرفتن یک نقش مدیریتی هستید؟ یا می‌خواهید شخصی را برای مدیریت سازمان خود استخدام کنید و دوست دارید بدانید که بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت چیست؟ برای انتخاب یک فرد لایق برای مدیریت باید یک سری ... ادامه مطلب

اگر به مشکلات امروزخود نگاه کنیم می‌توانیم ردپای عزت نفس پایین را در خیلی از آ‌نها ببینیم. خوشبختانه می‌توان با تکنیک‌های مختلف، با تمرین و تکرار و کمک گرفتن از روانشناسان متخصص در این زمینه عزت نفس خود را افزایش ... ادامه مطلب

کودکان نوپا دوست‌داشتنی‌ترین کارها را انجام می‌دهند: بغل‌های غیرمنتظره، جیغ زدن با خنده و در آغوش گرفتن شما وقتی خسته هستند. اما همانطور که هر والدین یک کودک نوپا به شما خواهند گفت، آنها کارهای نه چندان دوست داشتنی نیز ... ادامه مطلب

چگونه از زندگی کردن به صورتی که دیگران می‌خواهند دست بکشیم و زندگی مورد نظر خود را آغاز کنیم. نیاز ما به خشنود کردن معمولا از دوران کودکی شروع می‌شود. ما کاری خوشایند انجام می‌دهیم و تقویت مثبت دریافت می‌کنیم. ... ادامه مطلب

تعریف تنظیم هیجانی این است که توانایی اعمال کنترل بر وضعیت عاطفی خود داشته باشیم. ممکن است شامل رفتارهایی مانند بازاندیشی در یک موقعیت چالش برانگیز برای کاهش خشم یا اضطراب، پنهان کردن نشانه‌های آشکار غم، اندوه و ترس، یا ... ادامه مطلب