درمان بین‌فردی افسردگی چیست؟
درمان بین‌فردی (IPT) نوعی از روان‌درمانی کوتاه مدت است که به …
مطالب روانشناسی
ذهن‌آگاهی اثر گذار است، اما نه برای همه!
در این مقاله درباره ذهن‌آگاهی بخوانید: اگرچه ذهن‌آگاهی راهکاری شناخته …
چطور می‌توان با افسردگی پس از بازنشستگی کنار آمد؟
اگرچه ممکن است اینطور به نظر برسد که بازنشستگی، باید …
چطور می‌توان با افسردگی پس از بازنشستگی کنار آمد؟ مطالعه بیشتر
چگونه اهمال‌کاری و به تعویق انداختن کارها را متوقف کنیم؟
اهمال‌کاری و به تعویق انداختن کارها، عادت آسانی است که …
چگونه اهمال‌کاری و به تعویق انداختن کارها را متوقف کنیم؟ مطالعه بیشتر
چگونه پس از شکست عاطفی، احساس بهتری داشته باشیم؟
احتمالاً همه‌ی ما در مقطعی از زندگی خود، روزهای سخت …
چگونه پس از شکست عاطفی، احساس بهتری داشته باشیم؟ مطالعه بیشتر
6 راهکار ساده برای اینکه به شریکتان نشان دهید، حواستان است!
این 6 تغییر کوچک، می‌تواند اثرات بزرگی بر رابطه شما …
6 راهکار ساده برای اینکه به شریکتان نشان دهید، حواستان است! مطالعه بیشتر