آیا بیش از 50 ساعت در هفته کار میکنید؟ آیا احساس میکنید نیاز دارید که دائما مشغول بمانید؟ آیا در استراحت و تفریح مشکل دارید؟ آیا شما یک کمالگرا هستید؟ آیا نمیتوانید کار را به دیگران محول کنید؟ آیا آنقدر ... ادامه مطلب
تله رها شدگی چیست؟ اگر ترس از رها شدن دارید، احتمالاً تله رهاشدگی و بی ثباتی یکی از طرحوارههای غالب شماست. به طور معمول، افراد دارای تله رهاشدگی بر این باورند که به زودی هرکسی را که با او وابستگی ... ادامه مطلب
در مقالههای قبلی به طور مفصل به طرحوارههای ناسازگار پرداختهایم در این مقاله ماروم قصد دارد تا به صورت ویژه به طرحواره ناسازگار آسیب پذیری در برابر آسیب و بیماری یا تله آسیب پذیری بپردازد. طرحوارهای که به باور شما ... ادامه مطلب
یوگا یکی از محبوبترین فعالیتهای بدنی و کلاسهای گروهی است. امروزه این یک روش بسیار اصیل و قابل احترام است که بر سلامت جسمی و روانی تمرینکنندگان متمرکز است. تاثیر یوگا بر سلامتی افراد بر هیچ کس پوشیده نیست. اگر ... ادامه مطلب
برای پاسخ به این سوال که اختلال شخصیت وابسته چیست در یک جمله ساده برای شروع باید گفت، فردی با اختلال شخصیت وابسته از نیاز به اتکای بیش از حد به دیگران رنج میبرد. نیازهای عاطفی و جسمی او به ... ادامه مطلب
حتما شما هم با فردی که نتواند احساسات خود را مدیریت کند مواجه شدهاید، این فرد میتواند شریک زندگی شما، همکار شما و یا هر فرد دیگری باشد. بلوغ عاطفی در چند کلمه سطح بالا و مناسبی از کنترل و ... ادامه مطلب