همه ما تجربه این را داشته ایم که در طول روز حس و حال انجام کاری را نداشته باشیم و با خود بگوییم انگیزه‌ای برای انجام دادنش ندارم. اما به راستی انگیزه چیست؟ تعریف انگیزش چیست؟ بی‌تردید شناخت این نیروی ... ادامه مطلب

برای پیدا کردن شادی، باید بدانیم شاد بودن چیست؟! یا چه چیزی می ­تواند باشد؟ در این مقاله سه شیوه­ ی متفاوت شادی از نظر روانشناسان مورد بحث قرار می ­گیرد، با این امید که با به کارگیری و عمل ... ادامه مطلب

اگرچه تعاریف زیادی از روانشناسی ورزش ارائه شده است، اما هیچ تعریف جامع و مورد توافقی از آن وجود ندارد! تعریف روانشناسی ورزش روانشناسی ورزش چیست؟ تفاوت آن با سایر زیرشاخه‌­های روانشناسی چیست؟ چه ارتباطی با علوم ورزشی دارد؟ انواع ... ادامه مطلب

شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که باید برای دریافت کمک به روانشناس مراجعه کنید یا روانپزشک؟  فرق بین یک روانشناس و روانپزشک چیست؟ کدام یک برای مشکل شما مناسبتر است؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها نیاز به ... ادامه مطلب

بحث روانشناسی ورزش بسایر مهم است، این روزها تب و تاب ورزش بیش از آنکه تاکیدی بر سبک زندگی سالم باشد، راهی برای رسیدن به تناسب اندام است. سالن‌های ورزشی بیشماری در سطح شهر هستند که خدمات ورزشی ارائه می ... ادامه مطلب

موسیقی‌ درمانی یک رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد است که از ویژگی‌های طبیعی موسیقی برای کمک به افراد برای بهبود سلامت روان و رفاه کلی آن‌ها استفاده می‌کند. همچنین این نوع درمان یک مداخله هدفمند است که ممکن است شامل ... ادامه مطلب