واکنش استرس حاد زمانی رخ می‌دهد که فرد علائم خاصی را پس از یک رویداد استرس‌زا تجربه کند. کلمه “حاد” به این معنی است که علائم به سرعت ایجاد می‌شوند اما طولانی نیستند. این رویدادها معمولاً بسیار شدید هستند و ... ادامه مطلب

بارداری لزوماً زمان آسان و شادی برای همه زنان نیست. به نظر شما ترس‌ و اضطراب‌های رایج در دوران بارداری چه هستند؟  مادر باردار دستخوش دگرگونی‌های فیزیکی قابل توجهی می‌شود که از طرق مختلف بر زندگی او تأثیر می‌گذارد. تجربه ... ادامه مطلب

 اختلال اضطراب جدایی اغلب در کودکی ایجاد می‌شود اما در بزرگسالی نیز ابراز می‌شود. اما اختلال اضطراب جدایی چیست؟ شاید شما هم نشانه‌های این اختلال را در خودتان، اطرافیانتان و یا فرزندتان مشاهده کرده باشید. اختلال اضطراب جدایی (SAD) به ... ادامه مطلب

اختلال اضطراب اجتماعی که گاهی به آن فوبیای اجتماعی هم گفته می‌شود، چیست؟ نوعی اختلال اضطرابی است که باعث ترس شدید در محیط‌های اجتماعی می‌شود.  افراد مبتلا به این اختلال در صحبت با افراد، ملاقات با افراد جدید و شرکت ... ادامه مطلب

گام بعدی پس از آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی، راهکارهایی است که می‌گوید چطور از فوبیای اجتماعی خلاص شویم؟ (میتونه لینک بشه به مقاله قبلی که معرفی اختلال بود) ماروم در ادامه با شما روش‌های متعدد مواجهه با فوبیای اجتماعی ... ادامه مطلب

ما باید به کودکانمان کمک کنیم تا با وجود اضطراب ناشی از کرونا بعد از حدود دو سال به مدرسه بازگردند. پیش از پایان سال 1400 بیشتر کودکان آموزش مجازی را کنار می‌گذارند و برای یادگیری حضوری به کلاس درس ... ادامه مطلب