چه روشی برای تنبیه کودک مناسب است؟

چه روشی برای تنبیه کودک مناسب است؟

تفاوت اصلی بین انضباط و تنبیه کودک در این است که انضباط به کودکان یک رفتار جدید آموزش می‌دهد در حالی که تنبیه به کودکان رفتار جدیدی را با استفاده از ترس آموزش می‌دهد. نظم و انضباط کودک می‌تواند ناامید ... ادامه مطلب
کمال گرایی

کمال گرایی چیست؟

کمال‌گرایی اغلب به عنوان یک ویژگی مثبت در نظر گرفته می‌شود که شانس موفقیت شما را افزایش می‌دهد، اما می‌تواند منجر به افکار یا رفتارهایی شود که دستیابی به اهداف را دشوارتر می‌کند. همچنین ممکن است باعث استرس، اضطراب، افسردگی ... ادامه مطلب
گروه درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟

گروه درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟

گروه درمانی در روانشناسی شکلی از روان درمانی است. محبوبیت روان درمانی گروهی پس از جنگ جهانی دوم افزایش یافت، زمانی که درمانگران گروه‌هایی از کهنه سربازان رزمی را با هم درمان کردند و اثرات مثبت جلسات گروهی را مشاهده ... ادامه مطلب
اندازه‌گیری استرس ناشی از جا‌به‌جایی خانه

اندازه‌گیری استرس ناشی از جا‌به‌جایی خانه

جابه‌جایی خانه استرس‌زا تلقی می‌شود اما چقدر استرس‌زا است؟ شاید برای تک تک ما ترک محله‌ای که دوستانمان در آن زندگی می‌کردند جز خاطرات دردناک کودکی باشد. تغییر محل زندگی قطعاً باعث ایجاد استرس برای فرد در هر سن و ... ادامه مطلب
سلول‌های مغزی که در زمان بیماری سرعت ما را کاهش می‌دهند

سلول‌های مغزی که در زمان بیماری سرعت ما را کاهش می‌دهند

این مطالعه مجموعه‌ای از نورون‌ها را مشخص می‌کند که به موش‌ها می‌گویند هنگام مبارزه با عفونت‌های باکتریایی کمتر غذا بخورند، بنوشند و حرکت کنند. در زمان بیماری که تمایل دارید کمتر بخورید، بنوشید و حرکت کنید، باید بدانید که تنها ... ادامه مطلب