همیشه انجام یک فعالیت از دور ساده به نظر می‌رسد؛ اما زمانی که پای عمل و انجام آن فعالیت می‌رسد، انگیزه ته کشیده و برنامه‌ها فقط بر روی کاغذ باقی می‌ماند. بخصوص در این روز‌های سخت که رسیدن به هدف ... ادامه مطلب

آیا تا حالا این سوال برایتان پیش آمده که چرا در تمام بخش‌های زندگی‌ همیشه در حال تجربه کردن یک الگوی تکراری و قابل پیش‌بینی هستم؟ به شکلی که دیگر انتظار ندارم خلاف آنچه که پیش آمده برای من اتفاق ... ادامه مطلب

آیا شما هم نگران لجبازی و رفتارهای نادرست فرزند خود هستید؟ در این ویدئو با شما از دلایل لجبازی کودکان و راهکارهای لازم برای مقابله با آن صحبت می‌کنیم. راهکارهایی ساده اما کاربردی، که آرامش را به خانه و خانواده ... ادامه مطلب

آیا قبول نشدن در کنکور یک فاجعه است؟ جدایی یا طلاق پایان راه و زندگی فرد است؟ هر حادثه یا رخدادی که فاجعه یا پایان راه قلمداد شود، می تواند با یک بازپردازش هیجانی مدیریت شود. ما در بازپردازش هیجانی ... ادامه مطلب

تا به حال احساس کردید، که در جایگاه درستی نیستید علیرغم اینکه لیاقت آن را دارید؟ جالب است بدانید، که اغلب مشکلات نظیر شکست در روابط عاطفی، شکست‌های تحصیلی و عدم توانایی در مطرح کردن خواسته‌ها ناشی از عزت نفس ... ادامه مطلب

در سنین نوجوانی اغلب نوجوانان دغدغه رابطه با جنس مخالف را دارند اما این امر نیازمند مدیریت درستی هست تا بتوان بهترین نتیجه را  در دوران نوجوانی داشت و دوره خوب و مفیدی را سپری کرد. در این ویدیو با ... ادامه مطلب