مطالب آموزشی مرتبط با مشاوره فردی، مشاوره ازدواج، ارتباط موثر، روانشناسی صنعتی سازمانی و…

تعصب

تعصب چیست؟

تعصب یک نگرش نسبت به یک گروه اجتماعی و اعضای آن است که می‌تواند به عنوان یک ارزیابی منفی یا مثبت (مثلاً پدرانه) بیان شود و روابط را بین گروه‌ها ایجاد یا حفظ کند. خاستگاه خشک‌اندیشی شامل تفاوت‌های فردی در ... ادامه مطلب
شوم گردی یا doomscrolling چیست؟

شوم گردی یا doomscrolling چیست؟

دوم اسکرولینگ، به معنای اسکن وسواس گونه رسانه‌های اجتماعی و وب‌سایت‌ها برای یافتن اخبار بد است، که باعث ترشح هورمون‌های استرس شده و بر سلامت روانی و جسمی شما تأثیر می‌گذارد. اجبار در این امر آنقدر رایج است که حتی ... ادامه مطلب
تاب آوری در کودکان به چه معناست؟

تاب آوری در کودکان به چه معناست؟

تاب آوری انعطاف‌پذیری و توانایی «بازگشت» پس از چالش‌ها و زمان‌های سخت است. برای کودکان، چالش‌ها و زمان‌های سخت شامل تجربیاتی مانند شروع مدرسه یا مهدکودک جدید، تغییر خانه یا ورود یک خواهر یا برادر به خانواده است. چالش‌ها همچنین ... ادامه مطلب
اعتیاد به عشق

اعتیاد به عشق یعنی چه؟

عاشق بودن می‌تواند احساسات قدرتمند، گاهی اوقات حتی طاقت فرسا را به همراه داشته باشد. هجوم هیجان، شادی و سایر احساسات مثبت عشق می‌تواند برای برخی افراد، میل به تعقیب دوباره و دوباره آن تجربه را برانگیزد. آیا از رابطه‌ای ... ادامه مطلب
والدگری چیست

والدگری چیست؟

در تعریف والدگری می‌توان گفت، والدگری فرآیند تربیت فرزندان و حمایت و مراقبت از آنها به منظور تضمین رشد سالم آنها تا بزرگسالی است. محققانی که اهمیت والدگری را مطالعه می‌کنند بر چندین موضوع تاکید دارند. اولاً، در خانواده‌ها تأثیرات ... ادامه مطلب
آزار روانی

نشانه‌های آزار روانی چیست؟

آزار روانی تأثیر مخربی بر سلامت روان دارد. آزار روانی می‌تواند مستقیماً رخ دهد، به این صورت که آزارگران باعث می‌شوند قربانیان احساس ناکافی بودن، ناامنی و آسیب‌دیدگی کنند. علاوه بر این، آزار روانی همچنین می‌تواند باعث درماندگی عاطفی و ... ادامه مطلب