در ابتدا تشخیص طرحواره محرومیت هیجانی دشوار است، زیرا اغلب علائم واضح زیادی وجود ندارد. فقط یک حس مبهم است که چیزی در زندگی شما گم شده است، اما مطمئن نیستید که چه چیزی است. در ابتدا در تعریف طرحواره ... ادامه مطلب

منظور از اختلال جنسی چیست؟ طبق آخرین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM5) انواع اختلالات جنسی در دو دسته کلی کژکاری‌های جنسی و اختلالات نابهنجاری‌ جنسی قرار می‌گیرند. در این مقاله به معرفی هر یک از اختلالات در این ... ادامه مطلب

در حالی که بسیاری از ما از ماندن در رسانه‌های اجتماعی لذت می‌بریم، تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روان می‌تواند احساسات اضطراب، افسردگی، انزوا و FOMO (ترس از دست دادن) را تحریک کند. انسان موجودی اجتماعی است. ما برای ... ادامه مطلب

تله رها شدگی چیست؟ اگر ترس از رها شدن دارید، احتمالاً تله رهاشدگی و بی ثباتی یکی از طرحواره‌های غالب شماست. به طور معمول، افراد دارای تله رهاشدگی بر این باورند که به زودی هرکسی را که با او وابستگی ... ادامه مطلب

در مقاله‌های قبلی به طور مفصل به طرحواره‌های ناسازگار پرداخته‌ایم در این مقاله ماروم قصد دارد تا به صورت ویژه به طرحواره ناسازگار آسیب پذیری در برابر آسیب و بیماری یا تله آسیب پذیری بپردازد.  طرحواره‌ای که به باور شما ... ادامه مطلب

یوگا یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های بدنی و کلاس‌های گروهی است. امروزه این یک روش بسیار اصیل و قابل احترام است که بر سلامت جسمی و روانی تمرین‌کنندگان متمرکز است. تاثیر یوگا بر سلامتی افراد بر هیچ کس پوشیده نیست. اگر ... ادامه مطلب