کمبود خواب با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و اختلال عملکرد جنسی مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب بر تعاملات اجتماعی نیز تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود افراد تمایل ... ادامه مطلب

گاهی برخی از زوج‌ها به بهانه‌هایی مثل خروپف، تکان خوردن در خواب و اصولاً تأکید اینکه تنهایی راحت‌تر می‌خوابم در طول شب از تخت جداگانه‌ای استفاده می‌کنند. برای درست یا غلط بودن این تصمیم قطعاً اولین مسأله بررسی تخصصی آن ... ادامه مطلب

این روزها دست اکثر آدما یه تلفن همراه می‌بینی و بیشتر اون‌ها تلفن همراهشون هوشمنده. با توجه به رواج گوشی‌های هوشمند، اغلب هشدارهایی در مورد اثرات مخربشون می‌شنویم؛ اما این‌بار مطالعه‌ای که اخیراً در مجله روان‌شناسی تجربی منتشر شده، نشون ... ادامه مطلب

در طول سفرهای دریایی طولانی در قرن 15 و 16، دوره‌ای که به عنوان عصر اکتشاف شناخته میشه، ملوانان گزارش دادن که سرابی از غذاهای عالی و مزارع سرسبز رو دیدن. کشف این که این‌ها چیزی جز توهم به خاطر ... ادامه مطلب

زندگی جنسی رضایت‌بخش یکی از کلیدهای ازدواج شاد و موفقه. تحقیق‌ها نشون میده که بین رضایت جنسی و رضایت از رابطه همبستگی قوی وجود داره. همزمان داده‌ها نشون دادن که هر دو متغیر در طول یه ازدواج کاهش پیدا می‌کنن. ... ادامه مطلب

یکی از پایه‌های جامعه متمدن اینه که انسان‌ها به همدیگه کمک می‌کنن. یه مطالعه جدید توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، نشون میده که کمبود خواب این ویژگی اساسی انسان رو با مشکل روبه‌رو می‌کنه. کمبود خواب همیشه با افزایش خطر ... ادامه مطلب