روابط بین‌فردی بخش بزرگ و حیاتی زندگی شما را تشکیل می‌دهد. این روابط می‌تواند از نزدیک و صمیمی تا دور و چالش‌برانگیز وجود داشته‌ باشند. صرف‌نظر از ماهیت رابطه، انواع مختلف روابط به ایجاد شبکه‌ی حمایت اجتماعی کمک می‌کند که ... ادامه مطلب

وسواس در روابط عاشقانه یا نوعی اعتیاد به عشق شرایطی است که باعث می‌شود افراد در یک ماجرای عاشقانه به‌طرز وسواس‌گونه‌ای به یک‌دیگر وابسته شوند. عشق، حادثه‌ی زیبایی ا‌ست که همه‌ی انسان‌ها لیاقت تجربه‌ی آن‌را دارند. دوست‌داشتن و دوست‌داشته شدن ... ادامه مطلب

بسیاری از افراد در سنین نوجوانی و زمانی که با بحران روبه‌رو بوده و خشمگین هستند، بر سر مادرشان این چنین فریاد زده‌اند: «ازت متنفرم!» این نوجوانان معمولا از گفتن چنین جملاتی منظوری نداشته و حتی با مرور گذشته، از ... ادامه مطلب

اگر یادتان باشد در مقاله قبلی ذهنی سازی را اینطور تعریف کردیم:  توانایی تفکر و درک حالات ذهنی، احساسات و افکار خود و دیگری. از ارتباط این مفهوم با دلبستگی برایتان گفتیم و نقش مهم والدین در پرورش این مهارت ... ادامه مطلب

برای لحظه‌ای چشم‌هایتان را ببندید و تصور کنید ذهنی نداشتید که فکر کند، تصویرسازی کند، رفتارها و اعمال دیگران را تفسیر کند و رسیدن به رویای همیشگیتان را برایتان مجسم سازد. بدون اینکه چشم‌هایتان را باز کنید، تصور کنید که ... ادامه مطلب