اهداف زندگی

تمرینی برای شناخت اهداف زندگی

چگونه می‌توانید اهداف زندگی خود را بشناسید؟ اگر ویدیو‌های خانم دکتر بهار محمدی را دنبال کرده باشید، برای شما از ویژگی‌های یک هدف خوب و نحوه هدف‌گذاری گفته‌اند. در این قسمت می‌خواهیم با یک تمرین کوتاه و بسیار جالب به ... ادامه مطلب
بهار محمودی

ویژگی‌های هدف‌گذاری درست چیست؟

یکی از سوالاتی که خیلی از دانشجویان از متخصصین مجموعه ماروم می­پرسند این است که چگونه می­توانیم به موفقیت دست یابیم؟ راز دست­یابی به آن چیست؟ کمی با خود بیندیشید… اگر موفقیت، راز داشت و اگر کلیپپ های انگیزشی روان­شناسی ... ادامه مطلب
قرار ملاقات

چگونه در قرار ملاقات، رفتار مناسبی داشته باشیم

حضور صد در صدی در قرار ملاقات! نسبت به خود و آن‌چه می‌خواهید، احساس بهتری داشته باشید. ذهن‌آگاهی، توجه به لحظه‌ جاری، بدون هیچ قضاوتی، مفهومی که ریشه در مفاهیم خودیاری دارد و راه حلی است برای اغلب مشکلات، از ... ادامه مطلب
6 راهکار ساده برای اینکه به شریکتان نشان دهید، حواستان است!

6 راهکار ساده برای اینکه به شریکتان نشان دهید، حواستان هست!

این 6 تغییر کوچک، می‌­تواند اثرات بزرگی بر رابطه­ شما داشته باشد. شما و شریکتان شاید در اکثر مواقع با یکدیگر کنار بیایید، سازگار باشید و جز در موارد پیش پا افتاده و به ندرت با یکدیگر بحث کنید. داشتن ... ادامه مطلب