تصور می‌شود که ویژگی‌هایی خاص، افراد را مستعد افسردگی می‌کند. یکی از این عوامل مستعد کننده کمال گرایی ناسازگار است. کمال‌گرایی از نگرش‌های سالم تلاش برای دستیابی متمایز است. به طور خاص، کمال گرایی ناسازگار یا روان رنجور می‌تواند بر ... ادامه مطلب

افسردگی در کودکان و نوجوانان به صورت دوره‌های طولانی ناراحتی یا تحریک پذیری ظاهر شود. این بیماری در میان کودکان بزرگتر و نوجوانان بسیار رایج است، اما اغلب ناشناخته می‌ماند. برخی از کودکان ممکن است بگویند که احساس «ناراحتی» یا ... ادامه مطلب

محققان برای سال‌ها می‌دانستند که زنان تقریباً دو برابر مردان در معرض ابتلا به افسردگی هستند و افسردگی علت اصلی بار بیماری در بین زنان است. اما تفاوت افسردگی زنان و مردان به همین جا ختم نمی‌شود. افسردگی در مردان ... ادامه مطلب

آقای میم وکیل 35 ساله‌ای است که به دلیل نخوابیدن به پزشک عمومی مراجعه کرد. از زمان تولد پسرش که چهار ماه قبل بود، او گزارش می‌دهد که فقط پنج ساعت می‌خوابد و زودتر از حد مطلوب بیدار می‌شود. این ... ادامه مطلب

افسردگی همیشه آشکار نیست. برخی افراد تمام تلاش خود را می‌کنند تا علائم افسردگی را از اطرافیان خود پنهان کنند. مشکل را به قدری خوب پنهان می‌کنند که ممکن است خودشان به ندرت آن را تشخیص دهند. به همین دلیل ... ادامه مطلب

اگرچه ممکن است به نظر برسد که روزهای بازنشستگی باید در نهایت آرامش و لذت بردن از ثمره‌های سال‌ها كار كردن سپری شود؛ اما گاهی می‌تواند به جای آن به افسردگی منجر شود. دوره بازنشستگی زمان مناسبی برای کارهای عقب‌افتاده ... ادامه مطلب