ماروم در بخش روان‌بیان به بیانِ روانِ مطالب روانشناسی می‌پردازد. نتایج مقالات و اطلاعات روز روانشناسی و مشاوره به شیوه کاربردی و قابل استفاده در زندگی در بخش‌های مختلف روان‌بیان قابل دسترسی است. دسته بندی‌های روان بیان به نحوی طبقه بندی شده‌اند که کلیه حوزه‌ها و شاخه‌های روانشناسی را در بگیرد. در این بخش مطلبی در زمینه موضوعات روز انواع شاخه‌های روانشناسی و مشاوره، روانشناسی مثبت نگر، روانشناسی موسیقی و موسیقی درمانی، روانشناسی ورزش و آموزش‌ها و اطلاع رسانی ها درباره تازه‌های روانپزشکی و درمان دارویی برای اختلال‌های روانشناسی از جمله خدمات ماروم در این بخش است.

در همین راستا همکاران و متخصصان ما در ماروم ویدیوهای کوتاه آموزشی روان بیان نیز تهیه و تدارک دیده‌اند که از بخش روان آموز قابل مشاهده و دسترسی است.

احساس تنفر از مادر

از مادرم متنفرم! چگونه احساس تنفر را مدیریت کنم؟!

بسیاری از افراد در سنین نوجوانی و زمانی که با بحران روبه‌رو بوده و خشمگین هستند، بر سر مادرشان این چنین فریاد زده‌اند: «ازت متنفرم!» این نوجوانان معمولا از گفتن چنین جملاتی منظوری نداشته و حتی با مرور گذشته، از ... ادامه مطلب
اهمیت ذهنی سازی

اهمیت ذهنی سازی در تشکیل هویت

اگر یادتان باشد در مقاله قبلی ذهنی سازی را اینطور تعریف کردیم:  توانایی تفکر و درک حالات ذهنی، احساسات و افکار خود و دیگری. از ارتباط این مفهوم با دلبستگی برایتان گفتیم و نقش مهم والدین در پرورش این مهارت ... ادامه مطلب
ذهنی سازی

ذهنی سازی چیست و چگونه تقویت می‌شود؟

برای لحظه‌ای چشم‌هایتان را ببندید و تصور کنید ذهنی نداشتید که فکر کند، تصویرسازی کند، رفتارها و اعمال دیگران را تفسیر کند و رسیدن به رویای همیشگیتان را برایتان مجسم سازد. بدون اینکه چشم‌هایتان را باز کنید، تصور کنید که ... ادامه مطلب
تمرین تن‌آرامی

6 تمرین تن‌آرامی برای کاهش اضطراب

ماروم در مقاله‌های متعدد سعی کرده تا مطالب کاربردی و قابل اجرا در اختیار همراهانش قرار دهد تا دست آن‌ها در انتخاب تمرین‌های منتخبشان باز باشد. در همین راستا برای رسیدن هر چه بیشتر به این هدف مقاله حاضر اطلاعاتی ... ادامه مطلب
تمرین های تنفسی

بهترین تمرین های تنفسی پیشرفته برای تن‌آرامی چیست؟

فهرست: تمرین‌ های تنفسی برای تن‌آرامی چطور تمرین ‌های تنفسی را انجام دهیم؟ تمرین های تنفسی پیشرفته روش‌های متعددی برای کسب آرامش و مدیریت استرس وجود دارد اما تمرین ‌های تنفسی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است چرا که پایه و اساس ... ادامه مطلب
درمان اختلال وحشتزدگی و حملات آن

حمله وحشتزدگی چگونه رخ می دهد؟ آشنایی با اختلال وحشتزدگی

آیا همه کسانی که حملات وحشتزدگی را تجربه می‌کنند دچار اختلال وحشتزدگی هستند؟ اصلاً یک حمله وحشتزدگی چگونه است؟ حمله ناگهانی و شدید همراه با ترس، وحشت و اضطراب که نشانه‌های هیجانی و فیزیکی دارد. سختی در تنفس، تپش قلب، ... ادامه مطلب