صفحه اصلی » روان ‌آموز » روان‌ویدئو » مدیریت استرس و اضطراب
مدیریت اضطراب

مدیریت استرس و اضطراب

در این روزهای سخت،آنچه اجتناب ناپذیر است،اضطراب نام دارد. در این ویدئو راهکاری ساده برای مدیریت اضطراب روزمره ارائه شده است که شما را به دیدن آن دعوت می‌کنیم.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

×