مایندفولنس را حضور در لحظه یا ذهن آگاهی ترجمه کرده اند. ولی برای اینکه کاملا بتوانید منظور از آن را به شکلی کاربردی درک کنید می توانید تک کاره بودن را در نظر بگیرید. شما زمانی مایندفول هستید که با ... ادامه مطلب