کار برای سلامت روان مفید است اما محیط کاری منفی میتواند منجر به مشکلات جسمی و روانی شود.
آزار و اذیت و قلدری در محل کار معمولاً مشکلات گزارش شده است و می تواند تأثیر نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد.
اقدامات مؤثر بسیاری وجود دارد که سازمان ها می توانند برای ارتقای سلامت روان در محیط کار انجام دهند. چنین اقداماتی همچنین ممکن است به بهره وری کمک کند.
اختلالات سلامت روان یکی از سنگین ترین نگرانی های بهداشتی در دنیای امروز است. بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان همچنین به مراقبت از سایر شرایط سلامت جسمی، از جمله بیماری قلبی، دیابت، بیماری تنفسی و اختلالاتی که بر عضلات، استخوان ها و مفاصل تأثیر می گذارد، نیاز دارند. هزینه های درمان افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان، 2 تا 3 برابر بیشتر از افراد بدون بیماری است.
محل کار میتواند مکان کلیدی برای فعالیتهایی باشد که برای بهبود رفاه در میان بزرگسالان طراحی شدهاند. برنامههای سلامتی در محل کار میتواند افراد در معرض خطر را شناسایی کند و آنها را به درمان متصل کند و برای کمک به افراد در کاهش و مدیریت استرس، حمایتهایی را ایجاد کند. با پرداختن به مسائل مربوط به سلامت روان در محیط کار، کارفرمایان میتوانند هزینههای مراقبتهای بهداشتی را برای مشاغل و کارکنان خود کاهش دهند.
مسائل مربوط به سلامت روان در محیط کار بر مشاغل و کارکنان آنها تأثیر میگذارد. سلامت روان ضعیف و استرس میتواند تأثیر منفی در جنبههای زیر بر کارمندان بگذارد:
از طرفی بیماریهای روانی مانند افسردگی با نرخ بالاتر ناتوانی و بیکاری همراه است.
حتی پس از در نظر گرفتن سایر خطرات سلامتی – مانند سیگار کشیدن و چاقی -، کارمندانی که در معرض خطر بالای افسردگی بودند، بالاترین هزینههای مراقبتهای بهداشتی را در طول 3 سال پس از ارزیابی اولیه خطرات سلامت داشتند.
کارفرمایان میتوانند آگاهی در مورد اهمیت سلامت روان و مدیریت استرس را ارتقا دهند. برنامههای ارتقای سلامت در محل کار موفق بودهاند، به ویژه زمانی که مداخلات سلامت روانی و جسمی را ترکیب کنند.
محل کار یک محیط بهینه برای ایجاد فرهنگ سلامت است زیرا:
اقداماتی که کارفرمایان میتوانند انجام دهند عبارتند از:
بنیاد روانشناختی ماروم در زمینه کمک به ارتقای سلامت روان کارکنان مجموعهها و بررسی وضعیت روانی افراد در محیط کار در کنار شماست. در صورت لزوم میتوانید با شمارههای 02188537875 و 02188537876 تماس بگیرید. ما در تیم ماروم به همراه متخصصین برتر در کنار شما هستیم.
کارشناسی روانشناسیم رو از دانشگاه بیرجند گرفتم و با سهمیه استعداد درخشان الان دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه بیرجند هستم.
از وقتی خودم رو شناختم، دغدغهم کمک به حالِ خوب آدمها بوده، برای همین روانشناسی رو انتخاب کردم و هممسیر ماروم شدم. امیدوارم شما هم با همراهی ما حال خوب و آروم رو تجربه کنید...