مطالب آموزشی مرتبط با مشاوره فردی، مشاوره ازدواج، ارتباط موثر، روانشناسی صنعتی سازمانی و…

کرونا و گوش دادن به موسیقی ( نکات جالبی که نباید از دست داد!)

پژوهش جدیدی که اخیراً انجام شده،  نشان می­دهد مردم در طول شیوع ویروس کرونا برای مقابله با چالش‌های روانی و عاطفی، به موسیقی روی آورده‌اند. مطالعه‌ای منتشر شده در مجله روانشناسی موسیقی، نشان می­دهد که مردم برای مقابله با بحران ... ادامه مطلب

فکر کردن به آینده چطور می‌تواند رضایت از زندگی شما را افزایش دهد؟

وقتی آینده‌ی خود را تصور می‌کنید، چه می‌بینید؟ در مطالعه‌ای که اخیراً با موضوع تصورات مبتنی بر هدف، در ژورنال علم روانشناسی بالینی منتشر شد، پاسخ‌ها به این سؤال تنوع زیادی داشتند! از پاس کردن آزمون گرفته تا سفر به ... ادامه مطلب

کیفیت روابط، تعیین‌کننده‌ی میزان احساس قدرت در زوجین!

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که احساس قدرت در رابطه، با ابعاد مختلفی از کیفیت آن، در ارتباط است. علاوه بر این جالب است بدانید مطابق با پژوهش‌ها میزان احساس قدرتی که هر کدام از زوجین در رابطه ادراک می‌کنند، در ... ادامه مطلب

مغز ما هنگام ایستادن در مقابل دراز کشیدن اطلاعات را متفاوت پردازش می‌کند.

آیا می‌دانید مغز شما، هنگامی که ایستاده‌اید در مقایسه با زمانی که دراز کشیده‌اید، اطلاعات را به نحو متفاوتی پردازش می‌کند؟ تصور کنید در یک ظهر گرم تابستانی، برای استراحت بعد از ظهر دراز کشیده‌اید و در همین لحظه، سر ... ادامه مطلب

دشواری ارتباطات با ماسک در ایام کرونا! درباره‌ی اثر مک‌گورک چه می‌دانید؟

توصیه‌ی مهم این روزها برای همه‌ی ما استفاده از ماسک به منظور کاهش انتقال ویروس کرونا است. اگرچه استفاده از ماسک، توصیه‌ایست که متخصصان سلامت بر آن تأکید دارند، اما باید گفت، برقراری ارتباط و صحبت کردن با ماسک، می‌تواند ... ادامه مطلب

چگونه به شکلی صادقانه‌تر و صمیمی‌تر معذرت‌خواهی کنیم

روابط می‌توانند سپر‌ها‌ی فوق‌العاده‌ای در برابر استرس باشند، اما تعارضات در روابط می‌تواند باعث ایجاد ضربه‌ها‌ی عاطفی و استرس شود. دانستن آن که چه وقت و چگونه عذرخواهی کنیم، می‌تواند آسیب‌ها‌ی موجود در رابطه را برطرف کند. اما اگر نمی‌دانید ... ادامه مطلب