کیفیت روابط، تعیین‌کننده‌ی میزان احساس قدرت در زوجین!

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که احساس قدرت در رابطه، با ابعاد مختلفی از کیفیت آن، در ارتباط است. علاوه بر این جالب است بدانید مطابق با پژوهش‌ها میزان احساس قدرتی که هر کدام از زوجین در رابطه ادراک می‌کنند، در ... ادامه مطلب

مغز ما هنگام ایستادن در مقابل دراز کشیدن اطلاعات را متفاوت پردازش می‌کند.

آیا می‌دانید مغز شما، هنگامی که ایستاده‌اید در مقایسه با زمانی که دراز کشیده‌اید، اطلاعات را به نحو متفاوتی پردازش می‌کند؟ تصور کنید در یک ظهر گرم تابستانی، برای استراحت بعد از ظهر دراز کشیده‌اید و در همین لحظه، سر ... ادامه مطلب

دشواری ارتباطات با ماسک در ایام کرونا! درباره‌ی اثر مک‌گورک چه می‌دانید؟

توصیه‌ی مهم این روزها برای همه‌ی ما استفاده از ماسک به منظور کاهش انتقال ویروس کرونا است. اگرچه استفاده از ماسک، توصیه‌ایست که متخصصان سلامت بر آن تأکید دارند، اما باید گفت، برقراری ارتباط و صحبت کردن با ماسک، می‌تواند ... ادامه مطلب

چگونه به شکلی صادقانه‌تر و صمیمی‌تر معذرت‌خواهی کنیم

روابط می‌توانند سپر‌ها‌ی فوق‌العاده‌ای در برابر استرس باشند، اما تعارضات در روابط می‌تواند باعث ایجاد ضربه‌ها‌ی عاطفی و استرس شود. دانستن آن که چه وقت و چگونه عذرخواهی کنیم، می‌تواند آسیب‌ها‌ی موجود در رابطه را برطرف کند. اما اگر نمی‌دانید ... ادامه مطلب

ارزیابی‌ها و آزمون‌ها‌ی روانشناختی

ارزیابی‌ها‌ی روانشناختی از طریق آزمون‌ها به ما روانشناسان کمک می‌کنند تا دلایل و علائم مشکلات روانشناختی را توضیح دهند. همچنین این آزمون‌ها به داشتن تشخیص دارای اعتبار و پیگیری یک دوره مناسب روان‌درمانی کمک می‌کنند. اغلب علائم مشکلات روانشناختی واضح ... ادامه مطلب

چگونه زمانی برای اختصاص دادن به “خود” بیابیم؟

چند بار به کاری اندیشیده‌اید که دوست دارید آن را انجام دهید ولی زمان کافی برای انجام آن نداشته ‎اید؟ بسیاری از ما وقت زیادی را صرف انجام کاری می‌کنیم که احساس می‌کنیم باید انجام شود اما این در شرایطی ... ادامه مطلب