علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ی بی‌اشتهایی عصبی

علائم جسمانی، رفتاری و عاطفی افرادی که دچار بی‌ اشتهایی عصبی هستند ممکن است برخی از علائم که شخص به طور عینی تجربه کرده است و یا تظاهرات قابل مشاهده این بیماری را نشان دهند. اختلالات خوردن اغلب ممکن است ... ادامه مطلب

وقتی دلتان نمی خواهد کاری انجام دهید چه باید کرد؟

همه افراد گه‌گاه با فقدان انگیزه روبرو می‌شوند. در چنین روزهایی، ممکن است احساس خستگی و تحریک پذیری کنید و یا نتوانید علاقه معمول خود را به چیزهایی که معمولاً از آن‌ها لذت می‌برید برانگیزید و شما دچار فقدان انگیزه. ... ادامه مطلب

من از خودم متنفرم, 8 راه مبارزه با نفرت از خود

آیا اغلب به این فکر می‌کنید که “از خودم متنفرم”؟ اگر پر از احساس نفرت از خود هستید، می‌دانید که آن‌ها چقدر می‌توانند ناامید کننده باشند؟ نفرت از خود نه تنها آن‌چه را که می‌توانید در زندگی به دست آورید ... ادامه مطلب

چگونه مهاجران هویت و حس تعلق مکانی را ادراک می‌کنند؟

وقتی برای اولین بار شخصی را ملاقات می‌کنیم، تمایل داریم ابتدا از او بپرسیم که اهل کجاست. علت پرسیدن چنین سوالی، این است که آن شخص را بهتر شناخته و بدانیم رشد روانی-رفتاری او مطابق با چه چارچوب‌ها، عقاید، ارزش‌ها ... ادامه مطلب

رژیم غذایی تا چه اندازه بر افسردگی اثر می‌گذارد؟

اغلب ما از ارتباط میان تغذیه، سلامت جسمانی و بیماری های مرتبط با آن آگاه هستیم. اما آیا میان رژیم غذایی و افسردگی رابطه‌ای وجود دارد؟ رژیم غذایی احتمالا به طور مستقیم در بهبود خلق یا کاهش علائم افسردگی اثر ... ادامه مطلب

تصویر بدنی منفی، منجر به کاهش رضایت جنسی در افراد می‌شود!

عناوین کلیدی نود درصد زنان و 20 تا 40 درصد مردان، نارضایتی از تصویر بدنی را گزارش می‌کنند. داشتن تصویر بدنی منفی، می‌تواند توجه افراد را از احساسات جنسی لذت بخش و ابراز علاقه شریک جنسی، دور کرده و منجر ... ادامه مطلب