کنترل خشم در شرایط بحرانی

این روزها مراجعان ماروم، گلایه‌های متفاوتی از شرایطی که تجربه می‌کنند دارند، بعضی از مراجعان از مشاجره‌های مکرر با همسرشان می‌گویند، بعضی ارتباطشان با فرزندانشان دچار مشکل شده، خیلی از افراد در محل کار بی‌حوصله و عصبی هستند و …

در شرایط بحران جمعی، معمولا انسان‌ها دچار خشم فروخورده‌ای می‌شوند که حاصلش تحریک‌پذیری بالا و جابجایی این خشم به روابط و موقعیت‌های دیگر زندگی است.

بگذارید برای جابجایی خشم برای‌تان مثالی بزنم، مادری را فرض کنید که با سروصدا و پرخاشگری کودک ۴ ساله‌اش او را کتک می‌زند و بعد خودش ازین کار پشیمان می‌شود. طی صحبتی که با او داشتم، متوجه شدم خشمی که این روزها از شرایط بحرانی جامعه در وجودش نهفته را با شیطنت‌های کودکش سر او خالی می‌کند و قبلا چنین برخوردهایی نداشته است و برایش بی‌سابقه بوده…

متاسفانه در چنین شرایطی افراد به‌جای ابراز سالم خشم‌شان، آن را به صورت ناسالم و آسیب‌زا بروز می‌دهند. ازین رو ما در بنیاد روانشناسی ماروم بر آن شدیم تا فایلی را مبتنی بر به روزترین مقالات علمی روانشناختی برای ابراز سالم خشم برایتان تهیه کنیم، شاید این کمترین کاری‌ست که در این روزها برای کمک به هموطنان عزیزمان از دستمان برمیاید…

برای دانلود فایل آن را به سبد خرید خود اضافه کرده، ادامه جهت تسویه حساب را بزنید. اطلاعات خود را کامل کرده و ثبت سفارش را بزنید. در قسمت دانلودها روی دکمه کنترل خشم کلیک کنید و فایل را به صورت رایگان دانلود کنید.