آزمون تصور از خود بک (BSCT)

آزمون تصور از خود بک (BSCT)

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که در جلسات روان‌درمانی به خصوص در زمینه بهبود عزت نفس صورت می‌گیرد، اقدام در جهت شناسایی ویژگی‌های ظاهری، رفتاری و شخصیتی خود است. بسیاری از افراد نه تنها نسبت به ویژگی‌های شخصیتی خود آگاهی ندارند بلکه تصورشان از ویژگی‌های ظاهری‌شان نیز نادرست است. وجود چنین ابهامی در آگاهی از نقاط قوت و ضعف، باعث دست کم گرفتن نقاط قوت و تلاش ناهشیار برای بزرگنمایی نقاط ضعف می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گردد. موضوعی که علت پایین بودن عزت نفس و اعتماد به نفس در افراد است. بنابراین اولین گام در راستای ترمیم عزت نفس و بهبود اعتماد به نفس، شناخت مناسب و اصلاح این تصویر نادرست از خود است. در همین راستا ماروم پرسشنامه تصور از خود بک (BSCT) را به شما پیشنهاد می‌دهد. آزمون تصور از خود بک (BSCT) می‌تواند مقیاس مناسبی برای ارزیابی افکار شما نسبت به ویژگی‌های ظاهری و شخصیتی‌تان باشد. آزمون تصور از خود بک با تعداد سوال‌های کم اما بسیار تأمل برانگیزی که دارد اطلاعاتی درباره ارزیابی شما از خودتان در زمینه توانایی ذهنی، کارآمدی شغلی، جذابیت اجتماعی، مهارت‌های اجتماعی و محاسن و معایب به شما می‌دهد. در آزمون تصور از خود بک شرکت نمایید تا بتوانید به بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس خود کمک کنید.